Czy wiesz, że higiena cyfrowa jest dziś równie ważna jak dbanie o zdrowie fizyczne, a jej zaniedbanie może mieć katastrofalne skutki? W najnowszym odcinku podcastu „Nasłuch pedagogiczny” zastanawiamy się, jak – w kontekście nieustannego scrollowania, powiadomień i uzależnienia od ekranów – odzyskać kontrolę nad technologią. Punktem wyjścia do rozmowy jest pojęcie higieny cyfrowej, rozumianej nie jako zbiór zakazów, lecz jako zestaw prostych, codziennych praktyk wspierających jakość naszego funkcjonowania.
Naszą gościnią jest Agata Baj – pedagożka, myślicielka wizualna, autorka Myślografii, dziś określająca siebie mianem higienistki cyfrowej.
W rozmowie padają, między innymi, następujące pytania:
- Czym jest higiena cyfrowa i dlaczego nie chodzi w niej o demonizowanie technologii?
- Dlaczego również dorośli, a nie tylko dzieci, wpadają w pułapkę niekończącego się scrollowania?
- Dlaczego zakazy smartfonów w szkołach często zawodzą i jakie alternatywy warto rozważyć?
- Czym są 4 filary higieny cyfrowej według Instytutu Cyfrowego Obywatelstwa?
Rozmawiamy także o bardzo konkretnych narzędziach i praktykach:
- kartach „Ja i ekrany” jako wsparciu w pracy warsztatowej i indywidualnej,
- idei partnera higieny cyfrowej, czyli wspólnego dbania o zdrowe nawyki,
- trzech filarach nadziei.
To odcinek dla nauczycieli, rodziców, pedagogów i wszystkich, którzy chcą nie tylko „mniej ekranów”, ale przede wszystkim lepszej jakości obecności – online i offline.
Higiena cyfrowa: Jak odzyskać czas i uwagę w świecie ekranów?
Rozmowę przeprowadził Krzysztof Jaworski (ZCDN).
