Zachęcamy do zapoznania się z artykułami oraz materiałami filmowymi, które pomagają odpowiedzieć na pytanie „Jak rozmawiać z dziećmi o wojnie?”:
https://kosmosdladoroslych.pl/ale-temat/jak-rozmawiac-z-dziecmi-o-wojnie-w-ukrainie/
https://dzieciecapsychologia.pl/jak-wspierac-i-czy-rozmawiac-z-dziecmi-o-wojnie-w-ukrainie/
https://twarzedepresji.pl/rozmowa-z-dziecmi-o-wojnie/
https://www.youtube.com/watch?v=ZRU_vvn2wTc
https://www.youtube.com/watch?v=qcgm6baCkmA
https://www.youtube.com/watch?v=R5JyMmbG1PI
Zachęcamy również do ponownej lektury artykułu autorstwa psychoterapeutki Hanny Załuskiej, dotyczącego radzenia sobie ze stanem wzmożonego napięcia psychicznego. Artykuł powstał na początku pandemii, jednak również dzisiaj zaproponowane techniki radzenia sobie pozostają aktualne:
Prezentujemy również spis telefonów wsparcia oraz miejsc, gdzie można uzyskać bezpłatną pomoc psychologiczną:
Bezpłatna, zdalna pomoc psychologiczna dla obywateli Ukrainy – Fundacja „Twarze Depresji”:
https://twarzedepresji.pl/ukraina/
Telefon wsparcia w języku ukraińskim, rosyjskim, polskim – Fundacja „Nagle sami” – 800 108 108 (czynny w poniedziałki i wtorki, w godz.17.00–20.00)
Telefon ze wsparciem psychologicznym i interwencyjnym w języku ukraińskim – Polskie Forum Migracyjne – +48 669 981 038 (czynny w poniedziałki: 16.00–20.00; środy: 10.00–14.00; piątki: 14.00–18.00)
Dzieci, młodzież, nauczyciele i rodzice mogą uzyskać wsparcie, dzwoniąc na bezpłatną, całodobową infolinię 800 080 222. Pod tym numerem dyżurują specjaliści, którzy udzielają pomocy psychologiczno-pedagogicznej (telefon został uruchomiony na zlecenie Ministerstwa Edukacji Narodowej ze środków Narodowego Programu Zdrowia).
Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka – 800 12 12 12. Dyżur psychologa udzielającego wsparcia w języku ukraińskim w marcu:
- 2, 3, 7, 10, 14, 15, 16, 21, 22, 23, 24 i 30 marca – w godzinach od 15.00 do 22.00;
- 11 i 26 marca – w godzinach od 22.00 do 6.00.
